Существуют разные типы личностей, и для кого-то расставание с любимым человеком - это лишь небольшое потрясение, которое через неделю будет забыто. Для некоторых это событие, которое переворачивает их жизнь и вгоняет человека в депрессию на годы, лишает нормального сна, останавливает прогресс в работе.
Как парню или мужчине преодолеть «ломку» любви?
Все наши чувства, в том числе удовольствие и боль любви, связаны с тем, что переживаемые эмоции активируют определенные нейрохимические системы мозга и получаемые при этом внутренние «наркотики». Если человек ушел из нашего контроля (по своей инициативе, по воле обстоятельств), то может наблюдаться что-то вроде «ломки», как у наркоманов, которые лишились дозы наркотика.
Кроме этого, любая эмоция в нашем теле должна быть выражена и завершена. Если же какая-то сильная эмоция осталась незавершенной, то человек будет вновь и вновь возвращаться к этой ситуации. Эта незавершенная программа не только отбирает энергию, но и мешает строить новые отношения.
Поэтому забыть любимую девушку навсегда можно, если ты разберешься с описанными выше проблемами. Иначе сдерживаемые эмоции и чувства найдут выход где-то в другом месте: проблемы с новыми отношениями, плохое самочувствие, болезнь.
Приведу несколько способов, которые помогают разобраться с внутренней «химией» и забыть бывшую любовь:
- заниматься собой, не позволять себе уходить в депрессию, не закрывать возможности для общения (в том числе с противоположным полом);
- активно заниматься спортом (в процессе занятий спортом наш мозг вырабатывает гормоны, схожие с теми, которые мы получаем, находясь в состоянии влюбленности);
- найти кого-то, кто будет давать те же эмоции и ощущения (в реальной жизни это довольно сложно, так как парень или мужчина обычно находится в депрессии и из-за плохого настроения ни с кем не знакомится);
- получить медикаментозную помощь (существуют препараты, увеличивающие выработку необходимых гормонов и позволяющие постепенно выйти из состояния депрессии, наладить выработку нужных гормонов мозгом).
Стань свободной и полноценной личностью
Чтобы выразить незавершенные эмоции и чувства, стать свободным от зацикленностей из-за ухода бывшей, лучше всего подойдет актуальное действие. Если девушка или женщина полностью вышла из нашей зоны возможностей, то можно воспользоваться психологическими техниками, позволяющими выразить все, что есть у человека в душе - и так почувствовать себя лучше.
Только став полноценной личностью, научившись получать весь спектр эмоций от жизни (вне зависимости от наличия или отсутствия какого-то определенного человека рядом), ты сможешь забыть бывшую любовь.
И здесь есть очень интересный момент. В начале моего курса я учу парней, как восстановить свою жизнь и начать получать от нее наслаждение. И когда они все это проделывают, то через какое-то время их девушки сами каким-то удивительным образом оказываются с ними рядом и уже не хотят никуда уходить. Получить более подробные советы о том, что делать, чтобы забыть свою любимую можно на этой странице. Иногда действительно лучше ее забыть, но это должен быть твой выбор, а не необходимость.
С радостью отвечу на вопросы в комментариях. Вопросы с большим количеством ошибок, без знаков препинания, без нормально выделенных предложений, а тажке огромного размера не читаются и не публикуются.
Дополнительно можно почитать:
Комментарии
Здесь можно задать вопрос или оставить отзыв о статье.